Dolaşım Dostu, Selülit Düşmanı: Mucizevi Beyaz Lahana Kürü
Kış aylarının vazgeçilmez sebzesi beyaz lahanayı sadece kapuska ya da sarma olarak tüketiyorsanız, onun gizli şifasından mahrum kalıyorsunuz demektir. Doğal Hekim olarak mutfağınızdaki bu dev yapraklı sebzeyi; kan dolaşımını düzenleyen, inatçı selülitlerle savaşan ve kan şekerini dengeleyen güçlü bir iksire dönüştürüyoruz.
Vücutta biriken toksinler ve yavaşlayan kan dolaşımı, hem sağlığımızı tehdit eder hem de selülit görünümüne yol açar. Beyaz lahana kürü, tam da bu noktada devreye giren güçlü bir dolaşım düzenleyicidir.
Beyaz Lahana Kürü Ne İşe Yarar?
Bu kürün etki mekanizması üç ana başlıkta toplanır:
- Kan Dolaşımını Hızlandırır: Dolaşım bozukluğuna bağlı soğuk el-ayak şikayetlerini ve uyuşmaları hafifletir.
- Selülitleri Eritir: Vücutta biriken toksinleri atarak ve dolaşımı rahatlatarak, selülit oluşumuna neden olan deri altı yağ dokusunun parçalanmasına yardımcı olur.
- Kan Şekerini Dengeler: İnsülin direnci ve diyabet sorunu yaşayanlarda kan şekerinin düşürülmesine ve düzenlenmesine yardımcı olur.
Adım Adım Beyaz Lahana Kürü Tarifi
Kürün etkili olabilmesi için yaprakların tazeliği ve kaynama süresi çok önemlidir. İşte doğru uygulama yöntemi:
Gerekli Malzemeler
- 7-8 adet büyük beyaz lahana yaprağı (Dış yapraklar tercih edilebilir, yırtmadan bütün halde veya iri parçalar halinde)
- 750-800 ml klorsuz su (Yaklaşık 4 su bardağı)
Hazırlanışı
- Suyu Kaynatın: Tencerenize yaklaşık 4 su bardağı (750-800 ml) klorsuz suyu koyun ve kaynatın.
- Yaprakları Ekleyin: Su kaynadıktan sonra 7-8 adet beyaz lahana yaprağını suyun içine atın.
- Haşlama Süresi: Tencerenin ağzını kapatın ve ocağın altını kısın. Yaprakları tam 10 dakika boyunca kısık ateşte haşlayın.
- Süzme: Süre dolduktan sonra ocağı kapatın. Tencerenin kapağını açmadan veya hafif aralık bırakarak ılımasını bekleyin. Ilıdıktan sonra suyunu süzerek bir kaba alın.
Nasıl ve Ne Kadar İçilmeli? Hazırladığınız bu lahana suyunu;
- Aç karnına veya
- Yemeklerden bir saat sonra, Sadece bir buçuk su bardağı olacak şekilde içiniz.
Kalan suyu buzdolabında saklamak yerine günlük taze hazırlamanız önerilir, ancak aynı gün içinde tüketebilirsiniz.
Uygulama Sıklığı ve Süresi
- Dolaşım ve Selülit İçin: Belirli periyotlarda (örneğin 3 haftalık kürler halinde) uygulanabilir.
- Şeker Hastaları İçin: Kan şekerini dengelemek amacıyla bu kür yılda 3-4 kez belirli aralıklarla uygulanabilir.
Önemli Uyarılar: Kimler Kullanmamalı?
Beyaz lahana çok şifalı olsa da bazı durumlarda dikkatli olunmalıdır:
- Tiroid Hastaları: Lahana, iyot emilimini azaltan (goitrojenik) maddeler içerir. Guatr veya tiroid bezinin az çalışması (hipotiroidi) sorunu olanlar bu kürü doktoruna danışmadan uygulamamalıdır.
- Kan Sulandırıcı Kullananlar: Lahana yüksek K vitamini içerdiğinden kan sulandırıcı ilaçlarla etkileşime girebilir.
- Gaz Şikayeti: Mide ve bağırsaklarında yoğun gaz problemi yaşayanlarda şişkinlik yapabilir.
Doğal yöntemlerle dolaşımınızı hızlandırın, selülitlere veda edin.
