Sancılı Regl Dönemlerine Doğal Çözüm: Civanperçemi Kürü
Her ay kâbusa dönüşen regl sancılarınız mı var? Ağrı kesicilere başvurmadan önce doğanın sunduğu şifalı ellere tutunmaya ne dersiniz? Kadın hastalıkları denildiğinde akla gelen ilk bitkilerden biri olan Civanperçemi, özellikle sancılı geçen adet dönemleri için mucizevi bir destekleyicidir.
Doğal Hekim olarak, evinizde kolayca uygulayabileceğiniz ve regl dönemlerinizi huzurla geçirmenize yardımcı olacak o özel kürü sizin için hazırladık.
Civanperçemi Nedir? Kadınlar İçin Neden Önemli?
Latincesi Achillea millefolium olan civanperçemi, yüzyıllardır halk tababetinde “kadın otu” olarak da bilinir. İçeriğindeki uçucu yağlar ve aktif bileşenler sayesinde rahim kaslarını gevşetici (antispazmodik) etkiye sahiptir. Bu özellik, regl dönemindeki krampların ve şiddetli kasılmaların hafifletilmesinde oldukça etkilidir.
Adım Adım Civanperçemi Kürü Tarifi
Bu kürün en önemli noktası, zamanlaması ve hazırlama tekniğidir. En yüksek verimi alabilmek için aşağıdaki adımları titizlikle uygulamanızı öneriyoruz.
Gerekli Malzemeler
- 1 tatlı kaşığı kurutulmuş civanperçemi (yaklaşık 2-3 gram)
- 1 su bardağı klorsuz su (Hazır su veya arıtma suyu tercih edilmelidir)
Hazırlanışı ve Uygulanışı
- Suyu Kaynatın: Bir su bardağı klorsuz suyu bir cezve veya kapta kaynatın.
- Bitkiyi Ekleyin: Su kaynamaya başladığında içerisine bir tatlı kaşığı civanperçemini atın.
- Demleme Süresi (Çok Önemli): Ocağın altını en kısığa getirin. Kabın ağzını mutlaka kapatın (uçucu yağların kaçmaması için) ve tam 3 dakika boyunca kısık ateşte demleyin.
- Süzme İşlemi: 3 dakika dolduktan sonra ocağı kapatın ve soğumaya bırakın. Ilıdıktan sonra süzün.
Nasıl Tüketilmeli? Hazırladığınız bu çayı her gün sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez, taze olarak hazırlayıp birer su bardağı için.
Kürü Uygularken Dikkat Edilmesi Gereken Püf Noktalar
Bu kürden tam fayda sağlamak için uygulama zamanına dikkat etmelisiniz:
- Başlama Zamanı: Kürü uygulamaya regl döneminiz başlamadan 3 gün önce başlamalısınız.
- Devamlılık: Kür, regl döneminiz bitene kadar her gün (sabah-akşam) devam etmelidir.
- Su Tercihi: Klorlu musluk suyu, bitkinin etkinliğini azaltabilir. Mutlaka klorsuz su kullanın.
Kimler Dikkatli Olmalı?
Doğal ürünler de olsa her bünye farklı tepki verebilir. Aşağıdaki durumlarda hekiminize danışmadan kullanmayınız:
- Hamilelik şüphesi olanlar veya hamileler (Rahim kaslarını uyardığı için önerilmez).
- Kronik rahatsızlığı olanlar ve düzenli ilaç kullananlar.
- Papatyagillere alerjisi olanlar.
Doğal Hekim Notu: Regl sancıları bazen altta yatan başka sebeplerden (kist, miyom vb.) kaynaklanabilir. Şikayetleriniz çok şiddetliyse ve geçmiyorsa mutlaka bir uzman doktora görünmeyi ihmal etmeyin. Doğadan gelen şifa, tıbbi tedavinin destekleyicisidir.
Sağlıklı ve ağrısız günler dileriz.
