Zihni Güçlendiren, Nefesi Açan Mucize: Yulaf Samanı Kürü
Unutkanlık günlük hayatınızın bir parçası mı olmaya başladı? Veya sevdikleriniz için Alzheimer riskinden endişe mi ediyorsunuz? Doğanın hafıza kalkanı Yulaf Samanı, sadece zihinsel fonksiyonları korumakla kalmıyor, aynı zamanda KOAH ve anemi gibi zorlu rahatsızlıklarda da vücuda destek oluyor.
Doğal Hekim olarak bu yazımızda; özellikle Alzheimer’ın birinci ve ikinci evrelerinde hastalığın seyrini yavaşlatmasıyla bilinen, önleyici ve koruyucu Yulaf Samanı Kürünü inceliyoruz.
Yulaf Samanı Kürü Hangi Durumlarda Kullanılır?
Bu kür, doğru uygulandığında aşağıdaki rahatsızlıklara karşı güçlü bir destekleyicidir:
- Alzheimer Kalkanı: Hastalığa yakalanmadan önce mükemmel bir önleyici görev görür. Başlangıç (1. ve 2. evre) aşamasındaki hastalarda ise ilerlemeyi yavaşlatmaya yardımcı olur.
- KOAH (Akciğer) Desteği: Solunum yollarını rahatlatarak KOAH hastalarının yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olur.
- Anemi (Kansızlık): Demir eksikliği ve kansızlık şikayetlerinde destekleyici tedavi olarak kullanılır.
Adım Adım Yulaf Samanı Kürü Tarifi
Kürün etkin maddelerinin (özellikle skopoletin) suya tam geçebilmesi için demleme süresine saniyesi saniyesine uymak çok önemlidir.
Gerekli Malzemeler
- 1 tatlı kaşığı yulaf samanı (Yeşil kurutulmuş olması tercih sebebidir)
- 1 su bardağı (yaklaşık 150-200 ml) klorsuz su
Hazırlanışı
- Suyu Hazırlayın: Bir su bardağı klorsuz suyu bir kapta kaynatın.
- Bitkiyi Ekleyin: Su kaynadıktan sonra içine bir tatlı kaşığı yulaf samanını atın.
- Kaynatma Süresi: Ocağın altını kısın, kabın ağzını kapatın (buharlaşmayı önlemek için) ve tam 7 dakika boyunca kısık ateşte kaynatın.
- Süzme: 7 dakika dolar dolmaz (bekletmeden) sıcakken süzün.
Nasıl İçilmeli? Süzdüğünüz çayın ılınmasını bekleyin. Ilıdıktan sonra suyu yudum yudum içerek tüketin.
Zamanlama: Sabah, öğle veya akşam yemeklerinden en az 2 saat sonra içilmelidir.
Uygulama Takvimi
Bu kürün en önemli püf noktası uygulama sıklığıdır:
- Sıklık: Her gün değil, gün aşırı (bir gün dolu, bir gün boş) uygulanmalıdır.
- Süre: Toplamda 1 ay boyunca (yani toplam 15 kez içilecek şekilde) devam edilmelidir.
Çok Önemli Uyarı: Çapraz Kür Etkileşimi
Doğal kürlerin birbirleriyle etkileşime girebileceğini unutmayın.
Havuç Kürü Uygulayanlar Dikkat! Eğer unutkanlık için daha önce Havuç Kürü uyguladıysanız, Yulaf Samanı kürüne başlamadan önce mutlaka ara vermelisiniz.
Kural: Havuç kürü bittikten en az 15 gün sonra Yulaf Samanı kürüne başlanmalıdır. İki kür asla aynı anda uygulanmaz.
Kimler Dikkatli Olmalı?
- Çölyak Hastaları: Yulaf doğalında glutensiz olsa da, işlenme sırasında buğday ile temas (kontaminasyon) riski yüksek olduğundan, çölyak hastaları “glutensiz sertifikalı” ürünleri tercih etmeli veya doktora danışmalıdır.
- Kronik rahatsızlığı olanlar ve düzenli ilaç kullananlar hekim onayı olmadan kullanmamalıdır.
Doğal Hekim ile zihninizi diri, bedeninizi güçlü tutun.
